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好身材食品不拉肚子儿童减重玉葱片火爆招商

时间:2024/5/24 19:38:31 点击:

近年来,由于人们的生活水平不断提高和生活方式的改变,儿童期单纯肥胖症的发病率迅速增高,成为社会广泛关注的焦点。儿童肥胖是一种常见的儿童健康问题,主要发生在3~14岁的儿童。儿童期单纯性肥胖症不仅威胁着儿童身体健康,还是导致成年期心脑血管疾病和内分泌疾病的主要危险因素,同时还可引发一些心理行为方面的问题。虽然儿童肥胖对健康的影响较大,但这是可以预防和控制的。

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一、肥胖儿童与普通儿童相比有哪些明显区别?

肥胖的儿童身体脂肪组织增多,其重量远远超过正常体重的孩子。

肥胖儿童体内脂肪细胞数目较多,脂肪细胞体积较大。

肥胖对儿童内脏器官的压迫或压迫性影响比较明显,如压迫气管、支气管,导致呼吸困难。

肥胖儿童身体活动量少,其能量消耗低,导致体内能量长期处于相对蓄积状态。

肥胖儿童可能因体脂增加而导致身体局部张力减弱,容易发生骨折等意外。

二、孩子肥胖对其健康有什么影响呢?

  随着生活方式的改变,我国儿童肥胖发病率也在逐年上升。家长们需要引起重视。

(一) 影响孩子的生长发育

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  儿童肥胖对孩子的生长发育影响较大,会导致儿童身高偏低。肥胖儿童体重明显增加,但是胸围和身高没有明显增加。如果是女孩,则出现乳房发育;如果是男孩,则出现睾丸容积增加。

  研究表明,肥胖的孩子身高平均比正常体重的孩子矮2~3厘米,严重肥胖的孩子身高矮4~6厘米。如果父母双方或一方有肥胖史,孩子就容易出现矮小症。

(二)影响心理健康

  肥胖的孩子会因为自己肥胖而感觉到自卑,从而导致性格变得内向、敏感、胆小、懦弱等。家长们一定要多关注孩子的心理健康,多陪伴孩子、鼓励孩子,不要让孩子觉得肥胖是一件很羞耻的事情。对于肥胖的孩子而言,减肥是一件很痛苦的事情,尤其是家长对他们高期待、严要求,会让他们感觉自己不够好,从而让他们产生自卑、自责等不良情绪。

(三)影响智力发育

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  研究发现,儿童肥胖会对大脑发育造成负面影响,甚至导致儿童智力发育迟缓。

  肥胖儿童智力发育会比正常体重儿童慢,肥胖者体内脂肪组织增多,体重增加,必然会影响血液循环和大脑供氧,从而使大脑受到影响。

  事实上,在体重正常或超重的儿童中,他们出现智力障碍的几率并不高,但对于那些超重或肥胖程度超过正常标准两倍的儿童而言,肥胖将导致大脑发育缓慢、学习成绩下降等问题。

(四)增加器官负担

  肥胖会增加器官负担。肥胖的儿童内脏脂肪过多,容易出现脂肪肝。而且由于肥胖儿童的体重增加,腹腔压力也随之增高,影响肝脏和胃肠道功能。

  另外,孩子在运动过程中,内脏脂肪会堵塞在肝脏里。如果体重增加,肝脏也会“负荷”过重。再加上内脏脂肪的堆积,会导致孩子肝功能下降,使其肝功能减弱,出现药物难治性黄疸、顽固性蛋白尿等症状。

  研究显示,肥胖的儿童由于内脏脂肪过多,导致肝脏脂肪变性、肝硬化甚至肝癌等疾病发生风险增加。

(五) 增加肥胖儿童的患病风险

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  肥胖儿童患高血压的风险要高于正常体重儿童,患糖尿病的风险也比正常体重的儿童高。

  肥胖儿童患慢性阻塞性肺疾病的风险更高,同时还增加了患呼吸系统相关癌症的风险。

  肥胖儿童容易发生骨折,并且会出现严重的后遗症,如影响生长发育、骨骺线闭合延迟等。

  肥胖儿童容易发生内分泌疾病,如甲亢、甲减、高血脂、脂肪肝等。

  肥胖儿童发生睡眠呼吸暂停综合征的风险也高于正常体重的儿童。

  肥胖儿童易引发心脑血管疾病。儿童肥胖会增加高血压的发生率,对心脑血管造成危害。在临床上,高血压是最常见的心脑血管疾病。

三、儿童肥胖怎么预防

  要适当运动。运动可以减少脂肪堆积,有利于预防儿童肥胖,家长要鼓励孩子每天进行至少30分钟的体育锻炼。尤其是16时以后,这个时间是孩子们户外活动的好时间,不要让孩子吃过多的零食和甜食。

  合理膳食。家长要注意控制孩子的饮食,合理安排饮食结构,做到营养均衡。对于儿童肥胖,要特别注意控制脂肪和糖类的摄入量,同时保证蛋白质、维生素、微量元素等营养素的充足摄入。

  孩子肥胖可能会影响身体发育和智力发育,加重器官负担,导致不良心理情绪,甚至会引发一系列疾病,对其健康造成不良影响。家长们要重视起来,并采取有效的措施进行改善。

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作者:不详 来源:网络
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